Menu

31 мая — Всемирный день отказа от курения

31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением — Всемирный день без табака, т.е. день, свободный от табачного дыма. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения.

«Плохая привычка»

Первая сигарета никому не приносит удовольствия… После первой попытки покурить появляются неприятные ощущения как: головокружение, тошнота, кашель. Но если по каким либо причинам человек решает продолжить курить, то и организм начинает привыкать к никотину и другим компонентам табачного дыма.

Основная опасность состоит в том, что большинство веществ, находящихся в табаке не выводятся из организма, а накапливаются в нем. Таким образом, чем больше сигарет вы выкуриваете и чем солидней ваш стаж курильщика, тем сильнее на вас воздействуют вредные ингредиенты. Например, если вы курите более 10 лет, то вероятность рака легких и аденомы возрастает в 5 раз. Поэтому чем раньше вы откажитесь от этой «Пагубной привычки», тем выше шанс сохранить здоровье.

Вред от курения очень велик: ухудшение состояния кожи, развитие кариеса, воспалительные заболевания органов дыхания, инсульт. Нужно задуматься, а стоит ли быть заложником сигарет и окончательно угробить свое здоровье. Ведь можно быть свободным человеком, не для того что бы избежать болезни, а для того, что бы быть еще здоровее.

Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих.

Региональный специалист по профилактике наркомании
и других социально-негативных явлений
Ищенкова Наталья